MANUAL PARA EL TÉCNICO DE SALA DE FITNESS (Color)
Sinopsis del Libro
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Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones.
Ficha del Libro
Número de páginas 242
Autor:
- Nerea Salinas
Categoría:
Formatos Disponibles:
MOBI, EPUB, PDF
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