Cómo Escribir un Diario y Ser más Feliz

Sinopsis del Libro

¿Has escuchado de los beneficios de mantener un diario pero no sabes cómo empezar? ¿Te has propuesto escribir todos los días pero lo abandonas al poco tiempo? ¿Te gustaría saber por dónde comenzar? Entonces sigue leyendo… “Es escribiendo, alejándonos un poco de la realidad para observarla, cuando estamos más presentes.” - Alison Bechdel Tener un diario dónde apuntar emociones, preocupaciones y todo lo que nos pasa por la cabeza es algo que recomiendan los psicólogos y coaches como herramienta de crecimiento personal. La felicidad es una de las grandes aspiraciones del ser humano. Viene acompañada de una sensación de plenitud y satisfacción y, sin duda, es uno de los sentimientos más importantes y que más influye en nuestro ánimo. En este libro, descubrirás: Aprende a preparar la base para comenzar con tu diario. Cómo crear cambios positivos fuertes en tu vida utilizando el journaling. Conoce todas las opciones de llevar un diario en la actualidad. Las diferencias que existen de la felicidad a otros factores. Todo lo que necesitas saber de la felicidad en la ciencia psicológica. Aprende a detener los pensamientos negativos y aumentar la felicidad. Y mucho más… Escribir un diario íntimo o personal no es únicamente para no olvidar de nuestras vivencias y guardarlas para un futuro. Un diario puede ser una herramienta transformativa extremadamente poderosa, con el potencial de cambiar el rumbo de tu vida, siempre y cuando sea utilizada correctamente. Los investigadores han demostrado que más de la mitad de la felicidad depende de cosas que están bajo nuestro control. Esto es una noticia fabulosa ya que significa que todos podemos ser felices. ¡No esperes más! ¡Empieza hoy para no detenerte con estos maravillosos consejos! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

Ficha del Libro

Subtitulo : 2 Libros en 1 - El Poder del Journaling y Tener un Diario, La Ciencia de la Felicidad

Número de páginas 293

Autor:

Hughie Bond
Valentine Padilla

Categoría:

Autoayuda

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Te indicamos a continuación diferentes opciones para descargar el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.0

13 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Autoayuda

La fuerza de ser altamente sensible: Descubre si lo eres y aprende de tu poder c reativo / The Power of Being Highly Sensitive

¿Sabías que el 30% de la población es Persona Altamente Sensible (PAS)? Aprende claves y trucos para que este rasgo de la personalidad se convierta en un superpoder. ¿Tienes un olfato fino y oyes el mínimo ruido? ¿Te agobias en lugares con mucha gente? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría? ¿Te molestan las etiquetas de la ropa?. Si has respondido afirmativamente, es posible que seas una persona altamente sensible (PAS): tu cableado neurológico es distinto, percibes más información que el resto de la gente a través de los sentidos, y muchas veces, este alud ...

Grafología Científica

Una obra completa en cuanto a fundamentacion teorica y practica con referen-cia al trazado de letras, disposicion del texto en la pagina, firmas y rubricas, etc.Panorama muy claro presentado didacticamente, lo cual facilita su lecturay ubicacion rapida del rasgo que quiere analizarse.

La Gestión del Misterio (Edición Amazon): Un acercamiento a la Sabiduría Perenne en nuestros días

Desde los albores de nuestra consciencia, la humanidad ha intuido el Misterio de la Vida y a lo largo de la historia, lo ha ido articulando y gestionando de diferentes formas, según la cultura de cada época. Bajo esas formas, sin embargo, latía una sabiduría única, una Sabiduría Perenne y universal. Gracias al trabajo de grandes Iniciados, esta Sabiduría ya no está tan solo en manos de las Escuelas ocultas sino también disponible en las del gran público. A pesar de ello, en estos tiempos difíciles y oscuros, ¿cómo vivir y cómo gestionar estos Misterios, esta Sabiduría? ¿Cómo...

Sincronía Lunar

¿Y si pudieras usar la fuerza de la luna y sus fases para potenciar tu vida y conseguir tus sueños? Este libro está dedicado a quienes quieran vivir una vida auténtica, íntegra y en equilibrio: lo terrenal y lo espiritual, lo intuitivo y lo racional, la reflexión y la acción. Ha sido diseñado y estructurado en base a los ciclos lunares, a través de los cuales se van manifestando las energías femeninas y masculinas de manera cíclica. Sea cual sea tu profesión o tu trabajo actual, encontrarás una mirada cercana y realista sobre cómo usar y aprovechar el potencial de cada una de...

Novedades Bibliográficas