Libreria Circulo Rojo

Librería Online. Libros en formato EBOOK, PDF y EPUB

Respira unos minutos

Sinopsis del Libro

Libro Respira unos minutos

En esta obra se pueden encontrar pautas y ejercicios sencillos que puede realizar cualquier persona, durante unos pocos minutos al dia y en cualquier sitio, para eliminar la tension acumulada y ayudar a calmar la mente. Ofrece una posibilidad de contrarrestar la forma de vida actual que hace que el sistema nervioso siempre este excitado y no se de descanso a la mente. Este exceso de tension continua provoca irritabilidad, fatiga cronica, mal humor, nerviosismo, ansiedad... dificultando la sensacion de bienestar fisico y mental con uno mismo y con los demas. En esta propuesta se muestra como, a traves de ejercicios sencillos y realizables en cualquier sitio, se puede frenar la tension y mejorar el bienestar personal.

Ficha del Libro

Subtitulo : ejercicios sencillos de relajación

Número de páginas 138

Autor:

  • Olga Ruibal Plana
  • Anna Serrano Farrús

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Te indicamos a continuación diferentes opciones para descargar el libro.

Valoración

Popular

4.4

43 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Tratado completo de terapia floral

Libro Tratado completo de terapia floral

Desde que en 1936 el Dr. Bach mostraran al mundo su método de las esencias florales, este sistema terapéutico ha demostrado sus numerosas virtudes: acción suave, total ausencia de efectos secundarios, terapia de apoyo en toda enfermedad y, fundamentalmente, su sorprendente eficacia, razón por la que la Organización Mundial de la Salud ha recomendado su uso. Consecuencia de todo ello es la continua difusión de este sistema y, a la vez, el desarrollo de nuevas investigaciones que han desembocado en el uso de nuevas generaciones de esencias florales. Con ello, el marco de referencia para...

El escarabajo rojo

Libro El escarabajo rojo

Muchos seres que actualmente habitan el planeta buscan ansiosamente el modo de despertar y conectarse con sus niveles mas sutiles de conciencia. En este proceso es de suma importancia que nuestros cuerpos inferiores el cuerpo físico, el mental y el emocional se equilibren para alcanzar una frecuencia vibratoria más alta. Cualquier emoción negativa que permanezca bloqueada en nosotros se transformará con el paso del tiempo en una enfermedad. Un número importante de esos bloqueos forma parte de la herencia genética recibida de nuestros ancestros y de las llamadas vidas pasadas. Todos...

El camino del tantra moderno

Libro El camino del tantra moderno

El libro El camino del tantra moderno te acompañará en los primeros pasos en un camino que, si lo sigues, puede llevarte y te llevará a una vida más consciente y feliz. Específicamente en Tantra, también en el libro, se trata de la activación de las energías amorosas del cuerpo para lograr una recuperación espiritual, para disolver los bloqueos del chakra de la frente y la coronilla, del pensamiento. La enseñanza holística también incluye el acto de amar, la fusión como herramienta indispensable

Mi bebé y yo

Libro Mi bebé y yo

Disfruta y aprende con los momentos mágicos que rodean el nacimiento de tu hijo. Mi bebé y yo: 0 a 3 años, te revela por qué es fundamental crear ambientes de amor y armonía para el crecimiento de tu bebé, apoyar sus habilidades para la vida y cómo enseñar disciplina. Las especialistas Martha Givaudan y Delil Athié, ofrecen en este libro la guía más efectiva para todas aquellas personas involucradas en el cuidado del bebé. El nacimiento de un hijo está acompañado de increíbles momentos, todo se vuelve júbilo y la casa se llena con un cálido resplandor. Para que el bebé...

Novedades Bibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas