Meditaciòn Mindfulness para mejorar el sueño

Presentación: El libro “Rayo Rosa”, de Rubén Cedeño, compila una selección de los más importantes escritos sobre este Rayo que aparecen en otras obras del mismo autor. Esto se ha realizado con la finalidad de que todo aquel que esté interesado en estudiar y vivenciar este Aspecto de Dios consiga, en una sola edición, diversos tópicos sobre este mismo tema. Esta compilación fue concluida y revisada por su autor en la ciudad de New York, en enero del año 2012. Que los Seres de Luz que trabajan para el Rayo Rosa del Amor Divino dispensen sus más hermosas bendiciones sobre todo...

Este libro es el resultado del trabajo que realizó un grupo de investigadores cuyo objetivo era lograr una obra donde fueran analizados los temas que pueden tributar a la existencia de una vivienda saludable en un entorno que favorezca el desarrollo del ser humano. Además nos da a conocer el hábitat como factor de la vida cotidiana y aspecto de fundamental importancia en las determinantes sociales para la salud y el desarrollo de la sociedad.

Entra en tu cerebro es el libro definitivo sobre el funcionamiento del cerebro y las capacidades de la mente humana. Dividido en seis secciones, aborda de forma asequible y divulgativa diversos temas: cómo actúan los sentidos; cómo progresa nuestro entendimiento a medida que crecemos; cómo nos enfrentamos a lo emocional y a lo racional; cómo actúa el cerebro durante el sueño o bajo la influencia del alcohol y las drogas?

A partir de una década de investigación sobre las zonas azules, las regiones donde vive la gente más sana y más longeva del mundo, Dan Buettner ha diseñado un plan que nos enseñará a tomar el control de nuestra salud, revolucionar la forma en que comemos y agregar años a nuestra vida. A sus 104 años, Gozei Shinzato se reúne a tomar el té con sumoai --un grupo de amigas que han prometido velar la una por la otra por el resto de su vida-- un par de veces a la semana. Por más de 100 años, la familia Melis ha empezado el día con un huevo frito en manteca, una pieza de pan agrio, un...