Manual de entrenamiento para ironman

Sinopsis del Libro

Bien, has completado tu primer triatlón de corta distancia. Ahora es el momento de subir la apuesta y pasar a mayores... distancias y velocidades. Pal Huddle y Roch Frey están listos para aceptar el desafío. Sesiones de ejercicios más largas, equilibrar el trabajo, familia y entrenamiento, añadir trabajo de velocidad, de recuperación y mental son, todos ellos, fundamentales cuando uno se decide a ascender a la distancia olímpica y luego a la media Ironman. Nadie tiene mayor experiencia en entrenamiento o en carrera que Roch y Paul. Ellos te llevarán a completar la carrera que te propongas saludable y felizmente, y listo para nuevos desafíos. Dalo por descontado.

Ficha del Libro

Subtitulo : preparación de un triatlón de resistencia en 24 semanas

Número de páginas 175

Autor:

Paul Huddle
Roch Frey

Categoría:

Deportes

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Te indicamos a continuación diferentes opciones para descargar el libro.

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.2

69 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Deportes

Manual didáctico para la enseñanza del baloncesto en las etapas de formación.

El proceso de enseñanza y aprendizaje del ataque en categorías de formación es, hoy en día, un concepto necesitado de una actualidad metodológica que facilite el desarrollo de las capacidades tácticas individual y colectiva para que, a través de éstas, el jugador aprenda a aprovechar el espacio en amplitud y profundidad, para que sus movimientos y acciones tengan una intención ... para que utilice el espacio de forma inteligente.Todo ello sobre la base que nos va a guiar durante este largo proceso, que es la necesidad de comprender y aceptar las diferencias entre las categorías...

Fútbol: Cuaderno Técnico nº 48

En cada número, podrá encontrar una cuidada selección de artículos, relacionados con las diferentes áreas relacionadas con el entrenamiento y la competición del fútbol. ANÁLISIS DESCRIPTIVO DE ALGUNAS ACCIONES DEFENSIVAS Y SUS APLICACIONES PARA EL ENTRENAMIENTO TÉCNICO-TÁCTICO. Juan Más Rubio. JUEGOS PARA EL ENTRENAMIENTO INTEGRADO DE LA TÁCTICA DEFENSIVA. Javier López López, Javier Alberto Bernal Ruiz, Antonio Wanceulen Moreno, José Francisco Wanceulen Moreno. ENTRENAMIENTO DE LA LÍNEA DEFENSIVA EN ATAQUE: EJEMPLIFICACIONES DE MOVIMIENTOS, EVOLUCIONES Y ACCIONES CONJUNTAS....

VOLEY PLAYA. Técnicas, entrenamiento y tácticas

"El analisis, mental y fisico, que hace Karch sobre el entrenamiento y la competicion es irreprochable. Lee y aprende." Mike Dodd. Jugador AVP.

Fútbol profesional y mi modelo de juego

El Sr. Laureano Ruiz, todo un mito para el futbol formativo espanol, nos presenta de una forma amena y formativa, sus vivencias sobre el futbol, extrayendo las conclusiones que lo han forjado como uno de los entrenadores mas laureados del futbol base espanol. Ex-entrenador del FCBarcelona, Racin, Celta y otros muchos equipos, es el unico que ha pasado por todas las categorias de nuestro futbol cosechando grandes exitos. Descubridor de Ivan de la Pena, Helguera o Munitis entre otros. Encontrareis su Modelo de Juego, sus secretos, sus claves para formar un equipo ganador. Pero tambien...

Novedades Bibliográficas