Cúrate a Ti Mismo

This is the story of an astonishing human adventure and also, a true and sincere spiritual guide to the author freedom.

El lamento por la deshumanización de la salud es una realidad universal, pero no se ha explorado suficientemente el significado y las implicaciones de humanizar. Esta obra analiza el fenómeno de la deshumanización, pero explora también de manera sencilla y profunda el significado y las implicaciones de la humanización del mundo de la salud y del sufrimiento humano, particularmente cuando está relacionado con la enfermedad. Humanizar la salud es el problema bioético fundamental, que aquí es analizado con rigor y con pasión.

La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo. Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patron dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una...

La mente iluminada no es cualquier libro de meditación, es la guía principal para desarrollar estados de conciencia más profundos, gratificantes y transformadores. Es un manual paso a paso dividido en diez etapas. Cada una de ellas contiene las habilidades meditativas que se necesitan dominar para pasar a la siguiente fase. Una vez desarrolladas todas plenamente, se pueden lograr unos estados mentales únicos y maravillosos caracterizados por el bienestar y el placer físicos, una honda satisfacción y una profunda paz interior. Estos estados pueden abrir la mente a apreciar de forma...