Libreria Circulo Rojo

Librería Online. Libros en formato EBOOK, PDF y EPUB

CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años

Sinopsis del Libro

Libro CICLISMO DE POR VIDA. Montar en bicicleta hasta los cien años

«Un gran libro de fácil lectura con el que no esperas encontrarte... Está lleno de consejos excelentes sobre entrenamiento, nutrición y prevención de lesiones... [y] las anécdotas y biografías son tan sabrosas y tan bien contadas que su lectura me enriqueció y afirmó mis conocimientos sobre forma física, gracias a las personas que “conocí” en el libro y los ejemplos que pusieron.» –Michael Frank, redactor, Bicycling y Mountain Bike «Dos entusiastas del ciclismo han escrito una guía completa y útil para abrirte paso hacia una vida más sana y disfrutar haciéndolo. Los autores son apasionados de la bicicleta y ese amor por el deporte se respira en todas las páginas.» –DAVID OLMOS, redactor del departamento de salud de Los Angeles Times. Para evitar todos los obstáculos de este deporte y disfrutar de por vida de una buena forma física, el plan general de Ciclismo de por vida incluye: • Estrategias de entrenamiento para disfrutar de la mejor forma física a cualquier edad. • Plan de fortalecimiento antienvejecimiento para mejorar la musculatura y el tiempo de reacción. • Una rutina exclusiva de 10 ejercicios de yoga para ciclistas. • Cómo superar las lesiones habituales, como la espalda y rodilla de ciclista. • Consejos de entrenadores famosos para escalar, asir el manillar o tomar las curvas. • Soluciones para los problemas sexuales de hombres y mujeres relacionados con el ciclismo. • Dieciséis formas de interrumpir la temible relación del ciclismo con la osteoporosis. Roy M. Wallack ha recorrido en bicicleta miles de kilómetros por todo Estados Unidos y Europa. Fue uno de los primeros occidentales en recorrer la Unión Soviética en bicicleta, completó el primer Eco-Challenge, y acabó segundo en el World Fitness Championship 2004. Bill Katovsky recorrió América en bicicleta en solitario, ha terminado dos veces el Ironman de Hawai, y fue el fundador, editor y redactor en jefe de Tri-Athlete; también fue redactor en jefe y fundador de Inside Triathlon.

Ficha del Libro

Número de páginas 356

Autor:

  • Roy M. Wallack
  • Bill Katovsky

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, EPUB, PDF

¿Cómo descargar el libro?

Te indicamos a continuación diferentes opciones para descargar el libro.

Valoración

Popular

4.6

100 Valoraciones Totales


Biografía de Roy M. Wallack

Roy M. Wallack es un reconocido autor, periodista y especialista en el mundo del deporte, particularmente en el ámbito del ciclismo y el atletismo. Su carrera ha estado marcada por una profunda pasión por el deporte y una dedicación inquebrantable a la escritura, convirtiéndose en una voz respetada en estas áreas. Nacido en los Estados Unidos, Wallack ha contribuido significativamente al periodismo deportivo, escribiendo para diversas publicaciones y medios.

A lo largo de su carrera, Wallack ha demostrado un interés particular por las historias humanas en el deporte, explorando las luchas, triunfos y la vida diaria de los atletas. Este enfoque narrativo le ha permitido no solo informar a sus lectores, sino también conectar emocionalmente con ellos, dándoles una visión más íntima de lo que significa ser un competidor.

Wallack ha escrito varios libros que han sido bien recibidos tanto por críticos como por lectores. Uno de sus trabajos más destacados es "Bicycling's 10 Minute Fitness", donde combina su amor por el ciclismo con su interés en la salud y el bienestar. Este libro ha sido una guía útil para muchos ciclistas y aficionados al deporte, ofreciendo consejos prácticos y motivación para aquellos que buscan mejorar su condición física a través del ciclismo.

Además de su trabajo como autor, Wallack ha pasado años trabajando en el ámbito del periodismo. Ha colaborado con importantes revistas y sitios web dedicados al deporte, donde ha escrito artículos sobre temas que van desde técnicas de entrenamiento hasta análisis de eventos deportivos. Su estilo de escritura es accesible y está diseñado para atraer a una amplia audiencia, desde principiantes hasta atletas experimentados.

En su trayectoria, Wallack ha participado en múltiples competiciones de ciclismo y atletismo, lo que le proporciona una perspectiva única. Esta experiencia personal en el deporte enriquece su escritura, ya que puede hablar desde un lugar de conocimiento y experiencia vivida. A menudo comparte anécdotas de su propia vida en el deporte, lo que añade una capa de autenticidad a su trabajo.

La versatilidad de Wallack también se refleja en su capacidad para abordar diferentes temas dentro del ámbito deportivo. Ya sea escribiendo sobre las últimas tendencias en entrenamiento, analizando competiciones importantes o explorando las historias de aquellos que participan en deportes extremos, su enfoque multifacético lo ha establecido como un referente en su campo.

En cuanto a su vida personal, Wallack ha mantenido un perfil relativamente bajo, prefiriendo que su trabajo hable por sí mismo. Sin embargo, es conocido por su dedicación al fitness y su compromiso con un estilo de vida saludable. Suele compartir su pasión por el ciclismo en redes sociales y otros canales, animando a otros a adoptar una vida activa.

Roy M. Wallack continúa siendo una figura influyente en el mundo del deporte y una fuente de inspiración para muchos. Su habilidad para contar historias, combinada con su conocimiento del deporte, lo ha convertido en un autor y periodista respetado. Ya sea a través de sus libros, artículos o intervenciones en conferencias, Wallack sigue compartiendo su amor por el ciclismo y el atletismo con el mundo, dejando una marca indeleble en la comunidad deportiva.

Más libros de la categoría Deportes

DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO (FÚTBOL)

Libro DOSCIENTOS 50 EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO (FÚTBOL)

La concepción del juego y los resultados de los mejores equipos durante los últimos Campeonatos del mundo y también de los diferentes participantes en las diversas copas, han demostrado que actualmente no basta con "jugar". Debemos aceptar que el fútbol actual –junto a altas posibilidades técnicas- no puede de ningún modo pasar de la potencia, la velocidad y libres directos e indirectos. El fútbol no es sólo un juego en sí mismo, sino un juego en el que uno debe batirse. Es aquí donde reside el futuro de un juego rico en ideas y orientado hacia la ofensiva. La técnica, unida a la ...

Ejercicios con Pesas Rusas de Ivan Lebedev - 1928

Libro Ejercicios con Pesas Rusas de Ivan Lebedev - 1928

El libro "Ejercicios con Pesas Rusas" fue originalmente publicado en 1928 en Moscú en la ya instaurada Unión Soviética. Ivan Lebedev, también conocido como "Uncle Vanya" o el "tío" Vanya fue un prolífico autor de publicaciones sobre Cultura Física. No solo se dedicó a difundir el entrenamiento con kettlebells por medio de varios libros, sino también a través de revistas deportivas, realmente avanzadas para la época. Esta publicación es una excelente muestra de cómo era realmente el modelo de entrenamiento en Rusia en esa época, previo a la instauración del kettlebell deportivo, ...

Domino Competitivo

Libro Domino Competitivo

Eddie speaks is a man who has been able to find the spiritual key to simplicity. Finding a way to express the most profound areas of religion in a clear and concise manner for all to understand. The purpose for this book is to open the eyes of every person that wants to see the truth for what it is and have the ability to shun that which is not truth. He says that religion has been taken to another level and that level is in no way considered a healthy experience for the newly converted Christian; who reads how to practice Christianity one way in the bible, but is forced to experience it in a ...

Novedades Bibliográficas



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas